Je rumine, tu rumines... nous ruminons

Je rumine, tu rumines... nous ruminons

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J'arrête de ruminer !

Ruminer... L'expression désigne ce phénomène incontrôlable qui fait tourner en boucle nos pensées négatives et nous gâche l'existence. Les études le prouvent, les ruminations favorisent le stress chronique, compromettent notre bien-être et notre vision de la vie. Comment fonctionnent-elles et comment les arrêter ?

Les ruminations nous apparaissent comme des pensées logiques, fondées sur la réalité. Comme nous les tenons pour… (plus)


Fiche Livre  


Editeur: Editions Eyrolles (12 octobre 2017)

Format: EPUB

Taille du fichier: 739,34 ko

Protection: Watermark

Langue: Français


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