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Poires sautées aux épices...


Plats complets sans viande ni poissson

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100 PLATS COMPLETS VEGGIE ORIGINAUX ET DE SAISON 

Au printemps, régalez-vous de crème d'asperge blanche au curry

et pain d'épice, jardinière tiède de légumes au millet et beurre

de cerfeuil ...

En été,...


L'assiette anti-diabète

de ALEXANDRA RETION & Jean-François Rousseau

• 60 recettes

• Plus de 30 fiches techniques

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Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, est spécialisée dans l'accompagnement des personnes atteintes de diabète. Grâce à de...


L'assiette pour se régaler pendant un traitement anti-cancer

de CAROLINE ANDRÉ

• 60 recettes

• Plus de 30 fiches techniques

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Caroline André, diététicienne-nutritionniste, est spécialisée dans l'accompagnement des malades du cancer. Grâce à de nombreuses fiches...


L'assiette anti-cholestérol

de CAMILLE PETIT

• 60 recettes

• Plus de 30 fiches techniques

• Des témoignages

Camille Petit, diététicienne-nutritionniste, est aussi passionnée de cuisine. Grâce à de nombreuses fiches pratiques claires, elle nous...


La méthode de guérison naturelle

de Galina Shatalova

Galina Shatalova soutient que l’être humain est conçu pour vivre au moins 150 ans,

ce sont ses habitudes actuelles qui le rendent vieux dès 60 ans

Grâce à la méthode de Galina Shatalova, qui repose sur...


Se soigner grâce à l'eau et au citron

de Simona Oberhammer

Vous trouverez dans cet ouvrage 30 recettes spéciales et un manuel pour soigner les maladies à l’aide d’eau et de citron.

Vous prenez soin chaque jour de votre hygiène personnelle, n’est-ce pas ?

Mais...


Le Poke: 25 recettes venues d'Hawa

de Anne Loiseau

Aloha ! Welcome to Hawaï !

 Plat traditionnel de l'île, le poke envahit aujourd'hui nos assiettes ! Proche du chirashi japonais, il est lui aussi composé de poisson cru et de riz. Mais dans ces recettesvenues...


Sushi cake

de Anne Loiseau

C'est la nouvelle tendance atypique qui revisite le sushi !

Plat traditionnel japonais, on ne compte plus les accros aux sushis ! Le sushi cake, sorte de sushi géant, devrait donc en ravir plus d'un. Poisson...


Rice rolls: Les petits roulés frais et gourmands

de Pauline Dubois-Platet

Vous aimez les rouleaux de printemps ? Ils se déclinent maintenant avec toutes sortes d'ingrédients.

 Découvrez ces  rice rolls , colorés, variés et sains, parfaits à emporter ou à déguster en entrée....


Tartes soleil

de Coralie Ferreira

Faites rayonner votre apéro !

 

La tarte soleil est LA recettes tendance inratable, pour réussir tous vos apéros !

Deux pâtes, une garniture, quelques découpes et voilà : vous venez de réaliser une superbe...


Bars à salades: 25 recettes gourmandes à emporter... ou pas !

de Bérengère Abraham

25 recettes sucrées ou salées, pour réinventer la salade !

Le principe : une salade disposée en jolies couches ultra-colorées, dans des bocaux trendy et si faciles à transporter !

Le résultat : des jars...


Assiettes minceur: 25 assiettes à décomposer et recomposer à l'envi !

de Pauline Dubois-Platet

Oubliez les traditionnels repas de régimes tristes et compliqués à préparer, testez les assiettes minceur !

Retrouvez pour chaque zone de votre assiette les calories par portions, puis décomposez et recomposez...


Tartines et sandwichs veggies: A faire saliver même les plus carnivores !

de Coralie Ferreira

Faciles et rapides à préparer, les tartines et sandwichs sont parfaits pour les végétariens gourmands mais pressés ! Chaudes ou froides, voici 25 délicieuses recettes hautes en couleurs et en saveurs...


Poke: 25 recettes de poissons marinées venues d'Hawa

de Anne Loiseau

Aloha ! Welcome to Hawaï !

 Plat traditionnel de l'île, le poke envahit aujourd'hui nos assiettes ! Proche du chirashi japonais, il est lui aussi composé de poisson cru et de riz. Mais dans ces recettesvenues...


Gâteaux surprise: 25 recettes qui cachent bien leur jeu !

de Quitterie Pasquesoone

Une tea party entre copines ? L'anniversaire du petit dernier ? Ou tout simplement l'envie de mettre un peu de magie lors du prochain dîner entre amis ? Surprenez petits et grands grâce à ces 25 recettes...


Soupes, Green & Détox

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Les excès en tout genre ont un impact sur notre organisme. On peut se sentir lourd, quelques kilos se sont...


Ma balance fait le yoyo, au secours qu'est-ce que je mange ?

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Bon, pas de panique, on va trouver une solution.

 

Vous êtes une récidiviste : vous avez tout tenté pour avoir une silhouette de rêve, des régimes  bananes  aux régimes...


Le grand livre de la cuisine minceur Fait Maison

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Du petit déjeuner au dessert, en passant par l'apéro, les plats d'ici et d'ailleurs ou encore les entrées, vous ne manquerez jamais d'idées pour réaliser des plats légers et savoureux à la maison : veggie...


30 minutes chrono: Recettes express pour cuisinier au quotidien

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Nous sommes tous confrontés au même problème du manque de temps pour cuisiner quand on rentre du travail. Ce livre vous donne des idées pour une cuisine équilibrée au quotidien en vous dévoilant 160 recettes...