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Merci mon stress !

de Patrick Collignon

Coincés entre contraintes diverses, emploi du temps surchargé et exigences intérieures, nous nous imposons une pression considérable. Le stress nous apparaît comme le facteur majeur de notre mal-être,...


J'arrête d'être parfaite !

de Cindy Ghys

21 jours pour en finir avec la charge mentale !

Toujours coupables de "peut mieux faire", paranos du kilo en trop ou admiratives de la famille parfaite, 100% des femmes ont un jour ou l'autre ressenti la pression...


L'égoïsme partagé

de Sylvain Mimoun & Françoise Frontisi-Ducroux

Penser aussi à soi pour être bien à deux !

Le docteur Mimoun, gynécologue et thérapeute de couple depuis plus de 25 ans, a aidé de nombreux couples en crise à retrouver le chemin de l'harmonie. Accompagné...


Attention, coeur fragile !

de Saverio Tomasella

En amour vous ressentez :

  • La peur de déplaire
  • L'exigence de sincérité
  • L'envie d'être compris et écouté
  • Un besoin de confiance et de sécurité
  • L'exaltation de la rencontre
  • Le désir d'être sur...


Cultiver l'optimisme

de Aurélie Pennel & Delphine Luginbuhl

"Voir la vie en rose", "prendre les choses du bon côté" sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une...


Au secours mon ado ne veut pas travailler !

de Isabelle Sandillon

Une méthode éprouvée pour accompagner votre ado

Votre ado a perdu le goût d'apprendre et vous ne savez plus comment faire pour l'aider ? Pas de panique ! Isabelle Sandillon vous propose un programme détaillé...


S'aimer enfin !

de Dr Christophe Fauré

Chacun d'entre nous aspire à donner du sens à sa vie. Pour retrouver l'essentiel. Pour être heureux, tout simplement.

Un jour, Christophe Fauré a tout quitté pour se trouver. Il était psychiatre, il est...


Cancer du sein

de Mireille Fortier

Beaucoup plus qu'un témoignage, ce livre est un guide précieux pour accompagner les femmes qui viennent d'être diagnostiquées et vont devoir faire face à un combat acharné sur le plan physique, psychologique...


L'Amour est un magicien

de Marie-Josée Arel

Dix actions pour faire rayonner l’amour et cultiver le bonheur, des activités amusantes et non confessionnelles, qui permettront aux parents, aux grands-parents et aux enseignants d’accompagner les enfants...


Yoga pour tous

de Desmond Dunne & Valentine De Kort

Le yoga et le bien-être à la portée de tous !

Tout le monde peut faire du yoga. De même, nous pouvons tous trouver la santé, le calme, le dynamisme et la joie de vivre. En un mot, le bonheur. Ce petit livre...


Je triomphe de l'insomnie

de Jérôme Palazzolo

Pour un Français sur quatre, le sommeil est un véritable cauchemar : cauchemar pour ceux qui mettent des heures à s’endormir ou à se réveiller, pour ceux qui s’endorment dès qu’ils s’assoient quelque...


Retrouver l'équilibre grâce à la sophrologie

de Vera Smayan, 50Minutes.fr, Audrey Voos & Céline Faidherbe

Découvrez tous nos conseils et astuces pour pratiquer la sophrologie 

Méthode psychocorporelle issue du mélange de techniques occidentales et orientales visant au rééquilibre du rapport corps-esprit par...


Surmonter l'infidélité

de Sophie Mévisse, 50Minutes.fr, Audrey Voos & Antonella Delli Gatti

Découvrez tous nos conseils et astuces pour surmonter l'épreuve de l'infidélité

L’infidélité, lorsqu'elle est découverte, est toujours d'une cruauté sans limites : elle pulvérise ce lieu sacré qu'était...


Faire de la déception un tremplin

de Eugenio Murrali & Pascale Chapaux-Morelli

La déception cause une véritable souffrance, c'est pourquoi on a tout à gagner à mieux en connaître les mécanismes. En amour, en amitié, au travail ou en famille, qu'est-ce qui provoque nos déceptions...


Je me libère du sucre

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Une vie gourmande sans sucre, c'est possible !

Nous consommons trop de sucre, parfois sans même nous en apercevoir. De nombreuses études pointent du doigt cet ingrédient comme étant responsable de la fatigue...


Se libérer du psoriasis

de Paul Dupont

Le psoriasis est une affection bénigne de la peau, qui peut se révéler handicapante au quotidien. Ses causes sont multiples : stress, hérédité, métabolisme... Or, des recherches récentes ont montré...


J'élève mon enfant 2018 - LN- EPUB

de Laurence Pernoud

Votre bébé vient de naître Vous vous posez 1001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud vous donne confiance dans vos nouvelles responsabilités et répond à toutes vos interrogations sur la parentalité...


J'attends un enfant 2018 - LN - EPUB

de Laurence Pernoud

Vous attendez un enfant. Vous vous posez 1001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud répond à toutes vos interrogations et vous donne confiance.

Incontournable. Ouvrage de référence sur la maternité,...


Se libérer des troubles anxieux par la réalité virtuelle

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Peur de prendre l'avion, l'ascenseur, les ponts ? Peur de la contamination ? Inquiétude permanente ? Souvent invalidants, incompris par l'entourage, les troubles anxieux touchent 15% de la population. À l'heure...


Gérer les crises d'angoisse

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Imprévisibles, les crises d'angoisse gâchent la vie des malades qui subissent une anxiété permanente, s'isolent socialement pour...