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« De retour d'un week-end, les yeux ouverts depuis 5h00, impossible de me rendormir.
Je suis épuisée, je me sens mal, j'ai mal au ventre, je suis angoissée. Je n'ai pas envie de me lever. Mais je pars. Tôt....
« Le cerveau crée des automatismes pour libérer un maximum d’énergie utile pour des tâches complexes »
S’adapter, faire face aux difficultés ou aux épreuves, trouver des solutions appropriées,...
Une plante et ses 50 recettes pour une santé au naturel ! La sauge est considérée comme la reine des herbes aromatiques. Car elle a la réputation de préserver la santé et de prolonger la vie.
Découvrez...
Pour vous, l’ortie n’est sûrement qu’une détestable mauvaise herbe. En fait, elle s’avère dépurative, très riche en protéines et fertile… d’où l’utilisation du purin d’ortie dans le domaine...
Retrouver la carte à laquelle une personne a pensé, anticiper les réactions ou les réponses d’un interlocuteur, les illusionnistes spécialisés en « mentalisme » sont aujourd’hui capables d’y parvenir....
Ce livre, écrit dans un langage simple, pragmatique et vivant, s’adresse à tous ceux qui ont à coeur de réaliser un projet qui leur semble important.
Vous y découvrirez – et c’est une bonne nouvelle...
LA COURSE À PIED AU FÉMININ s'adresse à toutes les coureuses, aussi bien la débutante que la marathonienne confirmée. Elle-même coureuse, Sophie Allard fait le tour des questions qui les préoccupent:...
Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Comment soigner une piqûre d'insecte ? Comment retrouver la sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications...
Et si la sérénité ne tenait qu’à une respiration ? Pour tous ceux qui se demandent par où commencer, voici le livre recommandé par tous les enseignants bouddhistes occidentaux.
Pour tous ceux qui s’intéressent...
Suite au succès de Les secrets des brûleurs de graisse (CRAM 2009), « l’entraîneur privé des Québécois » nous revient avec cet ouvrage sur la tonification des muscles. Que ce soit pour développer...
Être bienveillant avec soi-même
Vous êtes souvent envahi par des souvenirs douloureux, des pensées négatives, des émotions désagréables. Votre réflexe consiste alors à lutter contre le malaise :...
Les herbes aromatiques (lavande, thym, sauge, menthe, romarin, basilic...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :
Les différents types d'argile (kaolin, smectites, attapulgites...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :
Les publicités pour les sites de rencontres sont unanimes : qui que vous soyez, vous y rencontrerez l’amoureux ou le sexfriend de vos rêves. Relayée par des médias souvent complaisants, cette contre-vérité...
Ces vingt-cinq plantes vous permettront d’améliorer votre bien-être de la tête aux pieds. Entre soins, produits de beauté, ou recettes de grand-mère… Nathalie Helal nous parle des vertus de ces plantes...
"Jamais contente !", "Je déteste les conflits", "Je m'inquiète tout le temps", "J'ai peur des insectes", "je tombe tout le temps amoureuse"... Nous avons tous des défauts ou des petits complexes récurrents...
« Quel sens donnez-vous à ce que vous faites ? Bonne question ! »
Plus une activité a de sens, plus elle a de chances de donner un résultat excellent.
Tout responsable, leader ou parent, se doit de communiquer...
« Mais…qu’est ce que j’ai dit ? »
Communiquer, c’est échanger. Encore faut-il que l’échange soit possible. Quelque soit notre âge, notre sexe ou notre culture, nous éprouvons continuellement...
« Pour te libérer de ton armure émotionnelle, deviens un soleil ! »
Le soleil est essentiel à la vie. Il éclaire, réconforte, stimule… Le soleil n’a aucune raison d’avoir peur car il dégage une...
Dès l’enfance, nous tentons de nous protéger des agressions émotionnelles de toute origine. Par l’apposition de « plaques de protection », une petite cuirasse se construit progressivement. Arrivé...
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