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Consommez moins pour vivre mieux

de Marie-Ange Alexandre

L'argent est pour vous une source de stress ? Vous angoissez à la simple idée de regarder vos comptes ? La culpabilité vous étreint au moment de passer en caisse ? Ce livre est destiné à toutes les personnes...


Se libérer enfin du regard de l'autre

de Muriel Mazet

Et si vous vous libériez des regards destructeurs ?

Nous construisons notre identité sous le regard de l'autre, depuis celui de nos parents au-dessus du berceau, jusqu'à celui de notre entourage amical et...


J'aide mon ado à grandir

de Michel Fize

J’AIDE MON ADOLESCENT À GRANDIR

Qu’est-ce que l’adolescence ? Que se passe-t-il dans la tête d’un adolescent ? Comment lui parler ? Complet, ce guide de référence accompagne les parents au quotidien...


Et si je trouvais enfin ce que je veux faire de ma vie ?

de Isabelle Servant

Ta première richesse, c'est d'être unique !

Nous sommes tous différents, uniques et... complémentaires ! Et nous avons tous quelque chose à apporter à ce monde.

Mais quelle est TA "plus-value" ou "signature"...


Vital !

de Frederic Saldmann

«Réussir sa vie c'est important, mais réussir sa santé, c'est fondamental.

Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L'énergie vitale, la joie, le bonheur dépendent...


Le nouveau régime booster métabolique -  Brûler plus de graisses sans effort

de Dufour Anne Garnier Carole, Anne Dufour & Carole Garnier

Vous n’arrivez pas à perdre de poids malgré tous vos efforts, et vous seriez prêt à tout pour brûler 3 calories supplémentaires ? Arrêtez tout de suite ce que vous êtes en train de faire et lisez ce...


Êtes-vous un ultrasensible ?

de Tomasella Saverio Pirotte Carol, Carol Pirotte & Saverio Tomasella

Carol Pirotte propose, en collaboration avec Saverio Tomasella, un guide pratique truffé d’exercices, en 9 étapes, pour évaluer son niveau d’ultrasensibilité, accepter ce trait de personnalité et s’épanouir...


Ma bible de l'alimentation santé

de Anne Dufour

Saviez-vous que le melon était une arme secrète anti-rétention d’eau ? Le saumon, un tueur de gras ? Le yaourt, un allié du ventre plat ? La cannelle, un ami de notre silhouette ? Produits courants (amande,...


La pratique des accords toltèques avec vos enfants

de Xavier Cornette de Saint Cyr

Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance sont les principes fondamentaux de cette philosophie ancestrale profitable aux parents comme aux enfants !

« Que votre parole...


Écoute les signes que la vie t'envoie

de Géraldyne Prévot-Gigant

Anna est en pleine rupture sentimentale et c’est décidé, elle ne retombera plus amoureuse ! Alors qu’elle se promène sans but dans les rues de Paris, elle entend le son envoûtant d’un bandonéon accompagnant...


Le nouveau guide de poche des additifs

de Rosalie Chancerelle

Non, le saumon n’est pas rose fluo. Non, la mayonnaise ne se conserve pas plusieurs semaines, même au congélateur. Et pourtant, cela ne choque personne !

Car les additifs sont partout : colorants artificiels,...


Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD (Zen to Done)

de Leo Babauta & Sabine Rolland

10 habitudes à prendre pour une vie mieux organisée et plus épanouissante !

Vous ne parvenez jamais à faire ce que vous aviez prévu de faire ? Vos to-do lists s’allongent et se multiplient ? Vous ne savez...


Les lois de l'obésité

de Jason Fung

Prendre un bon petit-déjeuner, ne jamais sauter de repas, faire des collations, limiter au maximum les matières grasses... Voici quelques-uns des conseils que nous entendons régulièrement pour maigrir....


Faire passer ses idées en douceur

de Pascal Py

Prenant appui sur sa longue expérience de la négociation, Pascal Py propose une méthode claire et efficace pour convaincre aisément, en toute circonstance. Il développe avec précision et discernement...


Quelle audace !

de Maxime Fourny

"L'AUDACE PERMET DE RÉUSSIR LÀ OÙ D'AUTRES ONT ÉCHOUÉ ET D'AVANCER. ALORS À TOUS LES AUDACIEUX QUI LIRONT CET OUVRAGE, PUISEZ-V LA SOURCE D'INSPIRATION NÉCESSAIRE POUR VOUS LANCER, CES EXPÉRIENCES VALENT...


Avoir un enfant à 40 ans (ou presque)

de Anne-Lise Pernotte & Agathe Girod-Roux

"Loin du cliché de la femme battante, cadre et surinvestie dans son travail au point d'en oublier de faire des enfants, Anne-Lise et Agathe montrent bien que la réalité de la parentalité tardive est diverse...


Mes astuces et conseils de sophrologue

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Vous avez du mal à gérer le stress ? Vous êtes en période d’examens ou devez passer un entretien de recrutement ? Vous enchaînez les micro-nuits à...


Mes astuces et conseils de naturopathe

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Vous vous sentez fatigué, même après une bonne nuit de sommeil ? Vous aimeriez retrouver de l’énergie et savoir quels réflexes adopter pour améliorer...


Le Bonheur d'être nu

de France Guillain

France Guillain nous fait partager le mode d'existence des personnes qui ont choisi de vivre en harmonie avec la nature. Elle déconstruit les idées reçues sur le naturisme en présentant avec simplicité...


Féminité maternité

de Bernadette de Gasquet

Dans leur féminité et jusque dans leur maternité, les femmes sont soumises aux diktats : il faut qu'elles s'habillent comme ci pour être vraiment féminines, qu'elles accouchent comme ça, qu'elles fassent...