Santé & Vie Quotidienne / Régimes

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Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition

de Alain Dr Delabos & Dr Alain Delabos

Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN'S (lnstitut de recherche européen sur la nutrition et la santé), cette méthode révolutionnaire...


L'Amour et les kilos

de Bernadette Costa-Prades & Dr Stéphane Clerget

Nous aimons comme nous mangeons, et nos kilos superflus sont souvent en lien avec nos difficultés à aimer et à être aimé. Le psychiatre Stéphane Clerget, auteur des Kilos émotionnels, le constate en voyant...


Le jour où j’ai arrêté d’être grosse

de Valérie Fraser & Marianne Prairie

« Chez moi, tout vient en gros format, même ma personnalité. » Drôle et exubérante, Valérie a toujours prétendu qu’elle assumait son poids. Mais, d’excès en excès, la réalité la rattrape. Un...


La revolution alimentaire

de Frank Laporte-Adamski

La maladie est l’issue réactive de la transgression personnelle, par chacun d’entre-nous, des lois naturelles.La santé est le fruit du rétablissement de telles lois.Adamski, à travers sa méthode, exalte...


Alimentation vivante pour une santé optimale

de Dr Brian R. Clement & Theresa Foy Digeronimo

Le corps humain est une merveilleuse machine capable de se guérir et dese régénérer elle-même. La nourriture que nous consommons a littéralementle pouvoir de nous donner la santé ou de nous rendre malades....


Le livre complet sur l'encens, les huiles et les infusions

de Scott Cunningham

Le livre complet sur l’encens, les huiles essentielles et les infusions est, en effet, un livre de recettes féeriques. Comme tout livre de recettes, il enseigne, permet beaucoup de latitude pour faire des...


Ces poissons qui tuent

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Le poisson n’a jamais autant été à l’honneur sur les tables. Les gens du monde entier en mangent de plus en plus. En dépit d’un courant alimenté par les nutritionnistes experts qui prétendent que...


Le lait mis à mal

de Lorenzo Acerra

Les effets nocifs que le lait pasteurisé et ses dérivés peuvent provoquer, en particulier chez les personnes sensibles ou de faible constitution, sont connus depuis longtemps.

Pourtant, l’on n’avait jamais...


Magnésium

de Lorenzo Acerra

Ce manuel indispensable vous présente toutes les propriétés thérapeutiques du magnésium, pour jouir d’un esprit et d’un corps légers, sereins et éternellement jeunes.

Il brosse un tableau multiforme...


Pourquoi j'ai faim ?

de Marie Thirion & Dr Marie Thirion

La faim, l'appétit, le besoin, le désir et l'envie : que recouvrent ces mots ? Quelle réalité résonne avec une telle intensité dans nos corps, nos peurs et nos imaginaires ? Pourquoi le désir devient-il...


Les 100 mots de la diététique et de la nutrition

de Florence Pujol

Peur de grossir ou de ne pas maigrir, peur d'avoir faim, peur d'être intoxiqué, peur de ne pas être comme les autres, peur du cancer, peur de ne pas finir son assiette comme on nous l'a appris... À l'heure...


Êtes-vous sûr de savoir pourquoi vous voulez maigrir ?

de Jean-Romain Michaux

Nous sommes tous intelligents et doués de facultés incroyables.

Pourtant, lorsqu’il est question de la gestion de notre poids nous pouvons nous sentir bloqués et frustrés.

Pourquoi 80 % des personnes essayant...


J'aide mon ado à mieux manger

de Laurence Levy-Dutel

Ce guide vous propose des idées simples pour constituer des menus équilibrés, adaptés aux goûts de votre ado. Il commence par faire le point sur les composantes d'une alimentation saine, les besoins nutritionnels...


Le Meilleur Médicament, c'est vous !

de Frederic Saldmann

Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s'en lave les mains et Le Grand ménage...


210 Recettes saveur pour mincir en beauté

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Après le succès de ses précédents ouvrages, le Dr Alain Delabos nous propose un nouveau complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes simples adaptées à votre morphotype. Que ayez un...


Mincir et se réconcilier avec soi

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Nombreux sont les régimes qui font perdre du poids, mais qui, une fois terminés, laissent aussitôt revenir les kilos. Car mincir n'est pas seulement une affaire de diététique ; la nourriture comble souvent...


Les Secrets de l'alimentation vivante

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Les Secrets de l'intestin, filtre de notre corps

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Saviez-vous que l'arthrose peut être liée à une trop grande perméabilité de la paroi intestinale ?Notre intestin n'est pas un organe anodin. Il est responsable de la plupart de nos soucis de santé. Des...


Maigrir pendant son sommeil grâce aux biorythmes

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Perdre jusqu'à 8 kilos en 4 semaines, en dormant !Fondée sur 30 années d'expérience, la méthode du Dr Martinez permet de perdre du poids, sans privation ni frustration, puisqu'il s'agit simplement de maigrir...


10 Minutes par jour pour remodeler votre silhouette

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Fondée sur des découvertes médicales récentes, recommandée par le Dr Philippe Blanchemaison, l'un des experts mondiaux de la cellulite, la méthode proposée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, spécialisée...